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Envejecimiento

Introducción al envejecimiento: lo que toda familia debe entender

15 enero 2026 · Equipo clínico MENTORA · Lectura ~5 min

1.1. ¿Qué es el Envejecimiento?

El envejecimiento es un proceso biológico, psicológico y social natural, universal e irreversible. No es sinónimo de enfermedad: envejecer es parte normal de la vida.

  • Envejecimiento normal (senescencia): cambios propios de la edad sin enfermedad subyacente.
  • Envejecimiento patológico: cuando las enfermedades aceleran o agravan los cambios propios de la edad.

1.2. Enfoque Holístico del Adulto Mayor

La atención al adulto mayor debe considerar todas sus dimensiones:

  • Física: cambios en órganos, sistemas, movilidad, nutrición.
  • Psicológica: emociones, cognición, autoestima, adaptación a pérdidas.
  • Social: familia, redes de apoyo, participación comunitaria.
  • Espiritual: sentido de vida, propósito, creencias.

1.3. Principales Cambios Fisiológicos del Envejecimiento

Con la edad ocurren cambios en todos los sistemas del cuerpo:

1.4. Teorías del Envejecimiento

  • Teoría biológica: desgaste celular progresivo, acumulación de daño en el ADN.
  • Teoría psicológica: adaptación emocional y cognitiva a los cambios de la vida.
  • Teoría social: el entorno y las relaciones sociales influyen en cómo se envejece.
  • Teoría genética: la herencia determina en parte la velocidad del envejecimiento.

1.5. El Adulto Mayor en Chile

  • En Chile, se considera adulto mayor a toda persona de 60 años o más.
  • Representan el 17,8% de la población (INE 2022).
  • La esperanza de vida es de 77 años (hombres) y 83 años (mujeres).
  • SENAMA (Servicio Nacional del Adulto Mayor) protege sus derechos.
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